Thérapie EMDR à Montélimar :
La méthode solutionniste MOSAIC®
Transformer durablement un traumatisme ou un blocage émotionnel sans avoir à revivre la souffrance.
A distance en visioconsultation et près de Montélimar
Tu comprends ce qui t’est arrivé… mais ton corps continue de réagir comme si la situation était encore présente ?
Certaines émotions reviennent malgré toi.
Tu évites certaines situations.
Ou tu sens simplement qu’un blocage t’empêche d’avancer.
L’EMDR Solutionniste (MOSAIC®) permet d’accompagner ces fonctionnements en mobilisant les ressources de ton cerveau, sans avoir à revivre intensément les événements douloureux.
MOSAIC® : Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale.
Basée sur les neurosciences, l’EMDR et l’expérimentation de l’état désiré, la thérapie MOSAIC est une méthode thérapeutique innovante qui utilise les propriétés neurophysiologiques des Stimulations Bilatérales Alternées (auditives, somesthésiques/tactiles, ou visuelles (mouvements oculaires), en activant les ressources et l’état désiré (sans avoir à retraverser les expériences douloureuses), pour accompagner la transformation profonde des fonctionnements limitants.
Il s’agit d’une méthode de thérapie brève selon le modèle de la thérapie TSE (Thérapie Solutionniste et Expérientielle).
Peut-être te reconnaîtras-tu…
Tu comprends que ce traumatisme ou cette blessure appartient au passé.
Pourtant… ton corps réagit encore et ton système nerveux reste en alerte.
Certaines situations déclenchent des émotions disproportionnées.
Ou tu as simplement le sentiment que quelque chose est resté bloqué.
Tu aimerais avancer… sans avoir forcément à raconter encore et encore ce qui t’est arrivé ni revivre la souffrance qui y est liée.
Qu’est-ce que la Thérapie MOSAIC® ?
Cette méthode utilise des stimulations bilatérales alternées pour aider le cerveau à réorganiser les souvenirs traumatiques de manière plus positive.
Contrairement à certaines approches de l’EMDR centrées sur la désensibilisation du souvenir traumatique, la méthode MOSAIC® s’appuie d’abord sur les ressources de la personne et sur l’état qu’elle souhaite retrouver.
Les stimulations bilatérales alternées sont utilisées pour favoriser une nouvelle intégration des expériences difficiles, sans qu’il soit nécessaire de replonger longuement dans la souffrance vécue.
Cette approche s’inscrit dans le courant des thérapies orientées vers les solutions et les ressources.
Elle s’adresse particulièrement aux personnes cherchant à se libérer des blocages émotionnels sans revivre les traumatismes passés.
Dans quelles situations cette approche de l’EMDR peut-elle être indiquée ?
Traumatisme psychologique, accident ou agression, deuil difficile, anxiété persistante, phobie, comportements compulsifs, souvenirs envahissants, hypervigilance, manque de confiance, blocages émotionnels, schémas répétitifs…
L’EMDR Solutionniste (MOSAIC®) ne cherche pas simplement à diminuer les symptômes. Son objectif est de permettre à ton cerveau de mobiliser ses propres ressources afin que les expériences douloureuses perdent progressivement leur impact émotionnel.
Au fil des séances, tu peux notamment constater :
✔ Apaiser durablement les réactions émotionnelles
Certaines situations qui déclenchaient auparavant de la peur, de l’angoisse ou une forte charge émotionnelle deviennent progressivement plus neutres et plus faciles à vivre.
✔ Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Lorsque le système nerveux n’est plus constamment en état d’alerte, il devient plus facile de retrouver du calme, de la stabilité et de la confiance dans son quotidien.
✔ Dépasser un traumatisme sans revivre intensément la souffrance
La méthode MOSAIC® s’appuie sur les ressources de la personne plutôt que sur la reviviscence prolongée du souvenir traumatique, permettant un travail respectueux du rythme de chacun.
✔ Modifier les réactions automatiques
Phobies, évitements, blocages, hypervigilance ou réactions disproportionnées peuvent progressivement laisser place à des comportements plus libres et plus adaptés.
✔ Retrouver confiance en ses capacités
En renforçant les ressources déjà présentes, cette approche aide à développer un sentiment de compétence, de sécurité et de confiance face aux situations qui semblaient auparavant insurmontables.
✔ Se sentir davantage libre d’avancer
Lorsque la charge émotionnelle diminue, il devient plus facile de faire des choix, de retrouver de l’élan et de poursuivre sa vie sans rester prisonnier du passé.
Un accompagnement personnalisé
Chaque personne réagit différemment et chaque histoire est unique.
Selon ta problématique, la thérapie MOSAIC® peut être utilisée seule ou s’intégrer dans une approche thérapeutique plus globale, en association avec la Thérapie des États du Moi, l’Hypnose Ericksonienne ou d’autres outils de thérapies brèves lorsque cela est pertinent.
Réserve ta séance dès maintenant pour commencer ton chemin vers un véritable mieux-être.
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement est unique. Une séance s’adapte à ton histoire, à ton rythme et à ce que tu es prêt à vivre.
Il n’est pas nécessaire de raconter en détail les événements douloureux ou de revivre intensément le traumatisme pour favoriser un changement durable.
1. Nous clarifions ensemble ton objectif
La séance débute par un temps d’échange pour comprendre ce que tu souhaites transformer.
Plutôt que de nous focaliser uniquement sur ce qui ne va pas, nous identifions également l’état intérieur que tu aimerais retrouver : davantage de calme, de sécurité, de confiance, de liberté ou de sérénité.
Cet objectif devient le fil conducteur de la séance.
2. Nous mobilisons tes ressources
L’approche MOSAIC® s’appuie sur les ressources déjà présentes en toi, même si tu as parfois l’impression de ne plus y avoir accès.
À travers différentes expériences sensorielles et émotionnelles, nous renforçons progressivement cet état désiré afin que ton système nerveux puisse s’y reconnecter de manière naturelle.
Cela te permet de vivre le changement dès maintenant dans tout ton être, pas quand le problème n’existera plus.
3. Les stimulations bilatérales accompagnent le processus
J’utilise des stimulations bilatérales alternées (visuelles, auditives ou mais plus souvent tactiles par tapotement), toujours dans le respect de tes besoins.
Ces stimulations favorisent l’intégration des informations par le cerveau et permettent progressivement aux réactions émotionnelles automatiques de s’apaiser.
Tu restes conscient(e) tout au long de la séance et libre d’échanger avec moi à chaque instant.
4. Nous intégrons les changements
En fin de séance, nous prenons le temps d’observer ce qui a évolué : les ressentis, les émotions, les perceptions ou les nouvelles ressources qui émergent.
La grande majorité des personnes ressentent un apaisement immédiat. Le travail continue à s’intégrer dans les heures ou les jours qui suivent la séance. Mais chaque parcours est unique.
Une approche adaptée à ta singularité
La thérapie MOSAIC® est l’un des outils que j’utilise au sein d’une approche thérapeutique intégrative.
Selon ta situation et ce qui émerge pendant l’accompagnement, je peux également mobiliser la Thérapie des États du Moi, l’Hypnose Ericksonienne ou d’autres outils issus des thérapies brèves afin de proposer l’accompagnement le plus juste pour toi.
Qu’est-ce que la Thérapie Brève TSE® ?
TSE : Thérapie Solutionniste Expérientielle (créée par le Dr Guillaume Poupard de Way Inside)
Ce modèle de thérapie brève est orientée vers les Solutions, afin qu’un changement s’opère, dans un temps relativement court.
Elle est Solutionniste dans la mesure où le bénéficiaire, lors d’une séance, est mis dans un dispositif qui le focalise sur ses forces, ses ressources et ses expériences.
Ainsi, on ne focalise pas sur le problème, et la solution n’est pas directement reliée au problème, mais en lien avec ce que la personne a besoin de vivre.
Elle est expérientielle. Nous permettons au bénéficiaire de vivre au présent, pendant la séance, les changements qu’il souhaite installer dans l’avenir.
Nous prenons appui sur vos expériences sensorielles et affectives pour activer la solution qui est la votre.
Ainsi la TSE permet au bénéficiaire de solliciter, de puiser et accroître ses forces et ses ressources pour qu’un changement intervienne et ce, de façon rapide, efficace, ludique et pérenne.
C’est une philosophie qui nourrit toute ma pratique et mes accompagnements pour plus d’efficacité et d’impact par rapport à vos besoins.
» Elle propose de vivre, de jouer, de créer et d’expériencier ce qui fonctionne afin de déployer ce qui est bon et que l’on souhaite vivre davantage. «
Réserve ta séance dès maintenant pour commencer ton chemin vers un véritable mieux-être.
Qui suis-je ?
De nature sensible, mon approche douce, bienveillante et profondément empathique.
Avec une solide formation et une vaste expérience dans la relation d’aide (thérapies brèves et holistiques, coaching intuitif, soins énergétiques…), je combine toutes mes compétences pour offrir des séances personnalisées et efficaces.
Mon approche intuitive et innovante est conçue pour guider chaque personne vers la découverte de son plein potentiel et l’atteinte d’une vie vibrante et authentique.
En me choisissant, vous bénéficiez d’un accompagnement attentif et d’une expertise reconnue, garantissant une transformation positive et durable.
Ce qu'ils/elles en disent
Thérapie brève6 reviews for Thérapie Brève TSE®
Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.
Charlotte –
Une personne merveilleuse, très à l’écoute ! Chaque séance est une magnifique découverte. 🌟🌟🌟
Hélène –
La séance d’hypnose avec Céline m’a permis de me connecter à mon « état du soi ». Une séance riche en prises de consciences et en émotions.
Céline est une personne très douce, à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Merci Céline 🙏🥰
Dorothée A –
J’ai suivi une séance d’hypnose avec Celine et c’était une très belle séance qui m’a reconnecté a moi mais aussi à des problématiques que j’ai pu identifier. Céline a aussi d’autres outils et on sent le professionnalisme.
Sophie B –
Merci encore pour ce moment incroyable !!!!
Je me sens calme et intense.
Je sens que les choses bougent comme en hypnose, comme si tout doucement mon esprit faisait son petit travail, je m’entends dire les choses autrement à mes proches, à me positionner face aux désaccords et ça ne m’était jamais arrivé… Je n’étais pas dans la colère… j’ai juste dit ce que je pensais !!! Incroyable !!!! 🤩
Peux-tu me rappeler le nom de la technique ? Que je le dise à tout le monde ? 🤣😘 (La réponse –> MOSAIC – EMDR Solutionniste)
Antonella –
Céline m’a fait une séance « MOSAIC ». J’ai ressentie les bienfaits les jours suivants. J’ai noté une légère amélioration de ma nervosité. Céline est quelqu’un de très compétent et surtout hyper à l’écoute. Je recommande les yeux fermés.
Aline –
Celine m’a aidé à apprivoiser ma peur de la mer… et j’ai pu faire la traversée à la voile pour la Corse.
Grand merci à Céline pour son écoute lors de vos séances.
Je vous la recommande.