Thérapie holistique à Montélimar (ou en ligne) :
Thérapie brève et psycho-énergétique
Tu te sens bloqué.e, submergé.e ou perdu.e… malgré tout ce que tu as déjà compris ou essayé.
Tu tournes en rond dans les mêmes pensées, les mêmes émotions, les mêmes situations.
Comme si une partie de toi voulait avancer et qu’une autre te retenait encore.
Je t’accompagne, en séance individuelle, à apaiser ce que tu vis, libérer ce qui bloque et retrouver plus de clarté, d’ancrage et de stabilité intérieure.
Séance de 1h à 1h30 au Teil (limitrophe Montélimar), ou à distance en visio.
Thérapie Holistique à Montélimar (et à distance) :
Une Approche à la fois pragmatique et transpersonnelle
Remettre de la clarté et du mouvement là où ça s’est limité
La consultation de thérapie psycho-énergétique à Montélimar s’adresse aux personnes qui vivent un trop-plein émotionnel, un blocage intérieur, une période de flou ou une perte de repères.
En 1h à 1h30, nous travaillons ensemble à partir de ce que tu vis aujourd’hui.
Pas besoin de tout raconter dans les moindres détails, ni de replonger pendant des heures dans le passé.
L’objectif est d’avancer de manière ciblée, sensible et ajustée, pour t’aider à retrouver un espace intérieur plus respirable.
Une séance peut déjà permettre de débloquer, d’apaiser et/ou d’y voir plus clair.
Et selon les situations, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour soutenir une transformation plus profonde et progressive.
Tu es sensible, altruiste et résilient.e.
J’accompagne les personnes sensibles, empathiques, intuitives…
qui ont traversé beaucoup, et qui sentent aujourd’hui qu’elles ont besoin d’un retour à elles.
Tu peux te reconnaître si…
-
Tu te sens perdu·e, “à côté de toi-même”, comme si ton axe intérieur s’était brouillé.
-
Tu portes beaucoup (trop), et tu t’es oubliée en chemin.
-
Tu vis une surcharge émotionnelle ou mentale qui te fatigue profondément.
-
Tu cherches du sens, une direction, une stabilité intérieure.
-
Tu sens un appel à revenir à ton essentiel, à ta vérité, à quelque chose de plus juste.
-
Tu voudrais poser des limites, respecter ta sensibilité, t’ancrer… sans culpabiliser.
-
Tu veux avancer, mais pas en te violentant ni en “faisant plus”. Tu veux avancer plus juste.
Ce qu’une séance peut t’apporter :
Selon ta situation, une séance peut t’aider à :
✧ Retrouver de la clarté
Mettre des mots sur ce que tu vis, éclairer tes mécanismes, comprendre ce qui t’épuise.
✧ Apaiser la surcharge émotionnelle ou mentale
Apaiser ce qui déborde. Diminuer la surcharge mentale ou émotionnelle. Respirer à nouveau.
✧ Te reconnecter à toi-même
Tes besoins, tes limites, tes valeurs, ton intuition, tes sensations internes, ta vérité.
✧ Libérer ce qui te retient
Schémas de suradaptation, peurs, culpabilité, mémoires émotionnelles, parts blessées, tensions inconscientes.
✧ Revenir à ton pouvoir personnel
Redevenir maître à bord, reprendre ton pouvoir à tous les endroits où tu l’as laissé. Te sentir acteur.rice de ta vie, de tes choix, de ton rythme, de ce qui est juste pour toi.
Séances d’alignement, de douceur, de libération et d’ancrage.
Une approche intégrative à la fois pragmatique et transpersonnelle
Psyché • Cœur • Corps • Énergie
Je ne travaille pas avec un protocole figé.
Chaque séance est personnalisée en fonction de ce que tu vis, de ton état du moment, de ton énergie et de ton rythme.
J’utilise une approche de thérapie brève intégrative, qui peut mobiliser selon les besoins :
✧ Thérapie Brève Solutionniste et Expérientielle
– Vivre la solution ici et maintenant en séance –
-> États du Moi (régulation des parts internes) :
Accueillir, comprendre et apaiser les différentes parts de toi qui peuvent être en tension ou en conflit intérieur.
-> MOSAIC (EMDR solutionniste) :
Apaiser certaines charges émotionnelles sans avoir à revivre intensément la souffrance du passé.
-> Hypnose Ericksonienne :
Favoriser des changements en profondeur, en lien avec tes ressentis, tes images intérieures et tes ressources inconscientes.
✧ Coaching
Pour retrouver de la clarté, prendre une décision, te réaligner et avancer plus concrètement.
✧ Approche psycho-énergétique
Pour libérer ce qui agit plus subtilement en toi, qu’il s’agisse de mémoires émotionnelles, transgénérationnelles, karmiques ou de vécus cristallisés.
Soin psycho-énergétique intuitif
✧ Guidance intuitive
Je peux également intégrer des outils transpersonnels comme les cartes oracle ou la numérologie de chemin de vie pour éclairer ce qui cherche à se dire.
Chaque séance est un espace contenu, sensible, clarifiant ou structurant, selon tes besoins. Et toujours profondément humain.
Comment se déroule une séance
Nous partons de ce que tu vis ici et maintenant.
Je t’accompagne pas à pas pour :
-> te reconnecter à ce qui se passe en toi
-> apaiser ou libérer des blocages
-> activer des ressources plus aidantes
-> retrouver plus de clarté et de stabilité
Tu restes pleinement acteur.rice de la séance
dans le respect de ton rythme, sans forcer, sans jamais t’amener là où ce n’est pas juste pour toi.
Informations pratiques
Consultation de 1h à 1h30
Tarif : 70 € la séance
Lieu : en présentiel à Le Teil (limitrophe Montélimar)
A distance : en visio via Google Meet
En quoi cet accompagnement est différent ?
Parce que c’est un espace sensoriel, émotionnel, spirituel et pragmatique à la fois.
Un espace où on ne cherche pas “à analyser”, mais à te reconnecter.
À remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
À revenir à un rythme plus respectueux de toi.
À sortir de l’hyperadaptation.
À retrouver ton énergie vitale.
À te sentir plus ancré·e, plus clair·e, plus au contact de toi-même.
C’est un accompagnement qui ne force pas.
Il t’aide à te réaccorder.
Prêt.e à révéler et libérer pleinement ta vraie nature ?
Tu n’as pas besoin de t’engager dans un suivi long.
Une séance peut déjà débloquer beaucoup…
Puis, selon ce qui se présente, tu restes libre de poursuivre ce travail à ton rythme.
Réserve ta 1ère séance et offre-toi la transformation que tu mérites.
FAQ – Questions fréquentes
“ Est-ce qu’une séance peut m’aider si je me sens débordée émotionnellement ? ”
Oui, c’est même l’une des demandes les plus fréquentes. La séance vise d’abord à apaiser, stabiliser et remettre un peu d’espace dans ce que tu vis.
“ Est-ce que c’est de la thérapie ou du coaching ? ”
Mon approche est intégrative. Selon ta situation, la séance peut mobiliser davantage la thérapie brève, le coaching, l’EMDR solutionniste, l’hypnose, la psycho-énergétique ou la guidance.
“ Puis-je venir pour une seule séance ? ”
Oui. Une séance ponctuelle est tout à fait possible. Elle peut suffire dans certaines situations, ou constituer un premier pas dans un travail plus progressif.
“ Dois-je encore tout raconter de mon passé ? ”
Non. Nous partons de ce qui est vivant pour toi aujourd’hui. Il n’est pas nécessaire d’entrer dans une analyse longue pour commencer à bouger quelque chose.
“ Les séances à distance sont-elles possibles ? ”
Oui, je propose aussi les séances en visio.
En quoi je peux t’accompagner sur ce chemin ?
Céline Quilez
Pychothérapie brève • Psycho-énergétique • Coaching Intuitif
J’accompagne les personnes sensibles, intuitives, empathiques et souvent très tournées vers les autres, qui ressentent le besoin de revenir à elles, de remettre de l’ordre à l’intérieur et de retrouver une vie plus alignée.
Mon approche s’appuie notamment sur :
- Plus de 17 ans dans l’accompagnement humain
- Psychothérapie brève solutionniste, dont EMDR (MOSAIC), psychologie des parties (Etats du moi) et hypnose
- Psycho-énergétique
- Une écoute sensible, une présence stable, une grande clarté intérieure
- Une vision intégrative mêlant psyché, énergie, intuition et présence au corps
Et surtout…
Je connais intimement ce que vivent les personnes sensibles qui portent trop.
Parce que je suis passée par là, et j’y passe encore par moments pour continuer à évoluer.
Parce que moi aussi, je veille à maintenir mon axe pour construire une vie alignée.
Aujourd’hui, c’est un honneur d’être ce miroir, ce refuge, ce tremplin pour d’autres.
Ma raison d’être
Depuis toujours, ma vocation est de révéler le potentiel caché en chaque individu et de leur permettre de reprendre leur pouvoir personnel.
Ma mission de vie, née de mes propres défis, est de guider celles et ceux qui, comme moi autrefois, se sentent déconnectés d’eux-mêmes et de leur essence profonde.
En reconnectant les âmes sensibles à leur lumière intérieure, je contribue à un monde où chaque personne trouve sa place, agit selon ses valeurs, et exprime pleinement sa nature authentique.
Aurore –
J’ai partagé plusieurs instants avec Céline, perso et pro. C’est une femme extraordinairement à l’écoute. Une écoute active et profonde. Soin Access bars, soin énergétique, coaching, je les ai tous « testés » avec Céline et c’est à chaque fois bluffant de qualité.
Une personne douce, bienveillante, perspicace, authentique et très investie dans son travail. Des thérapeutes comme on n’en voit pas beaucoup.
Je recommande vivement Céline pour ses qualités qui font d’elle quelqu’un de très compétent dans son domaine.
Lauriane –
Après plusieurs séances de coaching parfois suivies d’un soin énergétique, je peux dire que je retrouve de la clarté et de l’apaisement. Cela me permet d’identifier ce qui bloque encore, et de procéder à un grand nettoyage ! Je suis épatée par la finesse d’écoute et la justesse de Céline.. Merci +++. Lauriane
NATI –
Merci de nous révéler, de nous comprendre et de nous accompagner dans ce long chemin d’amour envers nous même. Notre séance m’a permise de mieux me comprendre et de m’accorder place et valeur. Votre regard bienveillant et votre écoute m’ont amené à travailler l’estime de moi.
Caroline D. –
Tu es à l’aise et hyper pro, c’est un plaisir de travailler avec toi. J’espère que je ferai aussi bien.
Je te remercie énormément, tu m’as aidé à me lancer en 3 mois, c’est pas mal comme challenge entre la formation, aller mieux pour ma part et créer mon activité (local, site internet, page facebopk) nous avons formé une belle équipe.
Emilie –
Un accompagnement de qualité, empreint d’une grande sensibilité. A la fois simple et puissant, fort et doux…une grande disponibilité d’âme et beaucoup de justesse dans le choix des outils et les feed back. En peu de temps, on en récolte les fruits ! Emilie
Dorothée –
J’ai suivi le coaching avec Céline, 5 rdv tous extraordinaires mais tellement différents. Je ne remercierai jamais assez Céline de l’avoir rencontrée, qu’on me l’ait mis sur mon chemin tant cela m’a apporté et personnellement de me reconnecter à qui je suis, tant niveau professionnel.
Céline s’adapte. à chaque séance selon ce que j’avais envie de travailler, selon mon humeur et mes émotions du moment. Elle sait mettre des mots sur nos maux et les traduire alors même que je n’arrive pas. à les exprimer. Sa disponibilité en plus des rdv fait de ce coaching un réel soutien et suivi professionnel. Des exercices sont proposés par Céline pour encore aller plus loin si on le souhaite.
Merci Céline pour tout ce travail , cette écoute et ton don qui m’a je pense sauvé sur pas mal de plans. Mille mercis
Martine –
Merci Céline pour ton accompagnement pendant plusieurs semaines. Les séances de coaching que nous avons faites ensemble ont clarifié mon présent (prendre conscience de ma valeur et des valeurs humaines auxquelles je tiens) tout en dénouant certains nœuds de mon passé (c’est magique !). Résultat : plus de légèreté, de confiance en l’avenir, un apaisement de mes peurs, de l’énergie perdue redirigée vers des choses qui me font du bien.
Ton secret : ta qualité d’écoute et ta facilité à identifier (dans tout le blablabla que j’ai pu produire pendant des heures !) les éléments qui constituent ma nature profonde.
A bientôt Bonne continuation.
Sigrid –
Un grand merci Céline, la sensation très palpable que ce travail m’amène à la fois vers la racine des difficultés que j’éprouve, et vers la réalisation de ce que m’anime depuis quelques années. Un double regard, vers l’arrière et vers l’avant… qui m’aide à me centrer au présent… En tous les cas, merci pour ton écoute attentive et surprenante, pour tes ressources nombreuses, et ton partage généreux…
Katell –
Je savoure et digère encore notre travail réalisé et suis toujours bluffée par toutes les prises de conscience effectuées.
Et qu’il est bon de vibrer qui l’on est, qui l’on veut être, ce vers quoi nous tendons et ce pour quoi nous agissons ! Qu’il est juste aussi d’accepter totalement cela. Yes ! Belle leçon ! Prête à déplacer des montagnes !
Bien repéré aussi les freins dévoilés et améliorations à apporter.
Merci de cette douceur, cette écoute et cette bienveillance qui nous invitent à nous dénuder et nous encouragent continuellement.
Merci de ces connaissances, ces conseils, cette richesse d’échanges qui nourrissent et boostent notre changement.
Tu as également une capacité assez impressionnante d’acceptation et d’adaptation .
J’ai vécu pleinement ces séances, avec ses motivations, ses espérances, ses blocages, ses doutes parfois, et apprécié ton soutien à ma transformation.
De l’état de chenille, me voici chrysalide (et bientôt papillon ?).
Merci de tout cœur pour ton aide précieuse et, au-delà du coaching, je suis touchée par la belle personne rencontrée, ou plutôt « visionnée ».
Céline est une personne douce, bienveillante et compétente. Elle sait considérer votre demande et y répondre. 10 séances de coaching ont révélé (ou réveillé) ma véritable nature et tout mon potentiel créatif. Ecoute, compréhension, conseils et solutions pour dévoiler mes aspirations profondes, dépasser mes freins ou blocages et pouvoir passer à l’action. Pas mal de prises de conscience qui engendrent une énergie puissante. Franchement, c’est un chouette cadeau à (s’)offrir et une juste contribution au potentiel de Céline.
Laurence F. –
Un immense merci pour ce coaching exceptionnel… 4 mois d’actions, d’energie positive, de conseils précieux, de bienveillance…
Je recommande tellement @revailes_coaching.et.guidances !!!
#c’estmanorme #c’estok
« JE NE PERDS JAMAIS, SOIT JE GAGNE, SOIT J’APPRENDS »
Un grand merci à toi!
Sarah I. –
J’ai choisi Céline en tant que personne avant tout, pour son état d’esprit, son éthique et son cœur.
J’ai déjà consulté plusieurs thérapeutes (Psychothérapeute, Psychiatre, Psychanalyste, Hypnothérapeute, Kinésiologue, Psychologue, Ostéopathe, Énergéticienne, etc.) et il m’a toujours été difficile de me confier entièrement, tout livrer sans filtre, je ne me sentais pas accueillie dans mon intégralité.
Avec Céline j’ai senti tout de suite qu’avec elle je pouvais le faire. J’avais enfin trouvé la thérapeute idéale !
Alors je l’ai choisie pour aller travailler en profondeur et me montrer sous « toutes mes facettes » sans retenue, authentique et sincère. Parce que c’est la seule manière pour moi d’obtenir des résultats et d’avancer vraiment.
Céline a accueilli tout ce qui est, tout ce que je suis, sans jugement, en toute neutralité, avec respect et bienveillance, patience et à travers une écoute remarquable.
C’est un des critères numéro 1 pour choisir son thérapeute à mon sens. Etant moi-même thérapeute, mon éthique professionnelle et mes désirs personnels étant bien définis il me fallait quelqu’un en cohérence avec mes aspirations. Et j’en suis entièrement satisfaite.
Au delà de ça elle sait amener en douceur vers la prise de conscience. Elle sait me dire gentiment ce qui émane, ce qui sonne vrai ou ce qui sonne faux, elle me renvoie doucement mais sûrement mon reflet dans le miroir et reste vigilante aux mécanismes inconscients qui agissent malgré moi.
Elle travaille en profondeur pure, elle va « jusqu’au bout ». Elle s’adapte à chaque instant à moi, mon état, mon évolution, mes retours, mes envies et demandes. Elle soutient. Elle contient. Elle s’engage et s’implique, à la hauteur de ma propre implication et de mon propre engagement.
Et puis elle a une vision assez large de différents sujets, ce qui enrichit le travail et les échanges.
Son état d’esprit est sain et libre de toute influence dogmatique, toute croyance extérieure. Elle semble être son « propre maître ». Elle ne détient ni la vérité, ni le pouvoir, ni la responsabilité des résultats ou du changement et ne prétend à aucun moment les détenir.
Elle permet au contraire de reprendre ses responsabilités et son pouvoir sur sa vie, son passé, son présent et son avenir.
Le résultat des 3 mois intensifs en coaching est impressionnant, supérieur à toute attente !
Bien sûr j’étais très impliquée dans mon travail personnel, très engagée, très investie. Et c’est ce coaching, cet accompagnement, ce soutien, cette écoute, cette profondeur, cette implication, cet état d’esprit, ce professionnalisme… tout ce que Céline a déployé AVEC AMOUR et DÉVOTION, qui a favorisé ma transformation.
Aujourd’hui je peux dire que j’ai libéré mon potentiel et ma puissance, en délestant bien des schémas inadaptés et que je me dirige en confiance vers ma réalisation.
Je peux dire que je me suis rêv’ailée…autrement dit : J’ai déployé mes ailes en direction de mes rêves. C’est ce que je voulais.
Merci Céline. Merci la vie…à l’infini.