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Comment réaccéder à ses ressentis ?

 

Si vous avez des difficultés à percevoir dans votre corps les ressentis, d’énergie, d’émotion, ou de sensations, cela peut s’expliquer par le fait que votre corps a eu besoin de vous protéger à une période de votre vie, de situations ou expériences trop douloureuses ou traumatisantes.
Alors, si vous en ressentez l’appel, voici un texte personnel que je vous partage, à dire à son corps à voix haute ou par ecrit, afin de réaccéder à vos ressentis.
Ce texte peut être adapté à votre situation, alors n’hésitez pas à le modifier :
– Merci mon corps pour m’avoir protégée, en m’évitant d’être submergée par mes émotions, toutes les fois où cela a été trop souffrant ou difficile pour moi.
– Cependant, aujourd’hui je suis en capacité de faire aux situations et expériences difficiles.
– Je suis prête maintenant à réaccéder pleinement à mes ressentis, cela m’est nécessaire.
– Alors mon corps, je te le demande et le décide, dès à présent à percevoir tous les ressentis qui sont nécessaires et justes pour moi, pour mon évolution et pour mon plus grand bien.
Qu’il en soit ainsi. Merci.

 

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Céline Quilez

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